Тривожні тенденції: все, що потрібно знати про онкологію
Захворюваність раком зростає щороку. Незважаючи на те, що медичні технології також розвиваються, тенденція є тривожною. Експерти розповідають, що можна зробити для зменшення ризику виникнення захворювання.
Найбільш тривожна тенденція полягає в тому, що середній вік виникнення раку стрімко знижується. Деякі експерти хвилюються: вони вважають, що онкологія може стати епідемією, від якої буде досить важко позбутися. Потреба в регулярних консультаціях онколога зростає з кожним роком.
Такі висновки були опубліковані в журналі Nature Reviews Clinical Oncology. За словами вчених, протягом останніх десятиліть значно збільшилась кількість людей молодших 50 років, які захворіли на рак:
- молочної залози;
- товстої кишки;
- ендометрію;
- піщевода;
- позапечінкових жовчних шляхів;
- жовчного міхура і так далі.
Всі вони підкреслюють: дуже важливо проводити профілактичні огляди щороку, оскільки рання діагностика допоможе позбутися проблеми без складних операцій чи застосування агресивних медичних засобів.
Якщо ж у вас є родичі, які вже хворіли на рак, такі огляди слід проводити раз у півроку.
Чому збільшується захворюваність раком?
Представники Центру здоров’я Святого Івана вбачають чіткий зв’язок між виникненням онкології та малорухливим способом життя. Підвищений ризик може виникнути через куріння та неправильне харчування, які призводять до порушень імунної системи.
У 2023 році вони опублікували статтю зі статистикою, в якій можна побачити, що другою причиною смерті чоловіків з 2014 по 2019 рік став рак передміхурової залози. Також значно збільшилась кількість людей до 50 років, які стали жертвою онкології.
Позитивною стороною команда центру мезотеліоми вважає наявність передових технологій, які дозволяють виявляти онкологічні захворювання на ранніх стадіях. Таким чином, незважаючи на те, що більше людей до 60 років стають пацієнтами онкологічних клінік, вони отримують ранню діагностику і шанс на чудове життя без захворювання на протязі багатьох років.
Такі технології є і в Україні, тому рекомендуємо дбати про власне здоров’я.
Основні проблеми, які виникають, незважаючи на те, що більшість видів раку піддаються лікуванню
Світ стоїть на порозі зробити лікування раку ще більш масовим, комфортним, персоналізованим та цільованим. Кількість підвидів онкології, які можна вилікувати практично без наслідків для організму, збільшується. Однак залишаються види, стійкі до хіміотерапії. Або види, які важко виявити навіть при регулярних оглядах. До таких, наприклад, можна віднести рак піджованої залози.
З 1991 року смертність від раку зменшилася на 31%. Така тенденція не може не радувати, оскільки у багатьох пацієнтів з’явилося значно більше можливостей для лікування агресивних ракових захворювань. Також на це вплинуло виявлення захворювання на ранніх стадіях. Але це не означає, що не треба самостійно знижувати ризики розвитку онкології.
Чи можливо знизити ризик захворювання раком?
Так, ризик захворювання дійсно можна знизити. Це можна зробити наступними способами:
- фізичні вправи (йога, плавання, біг та ходьба будуть відмінним варіантом, щоб не перевантажувати організм після робочого дня);
- збалансована дієта (не забудьте про те, що потрібно їсти багато фруктів і овочів, краще відмовитися від червоного м’яса і фаст-фуду, обмежити вживання алкоголю);
- відмова від сигарет та інших шкідливих звичок.
У деяких випадках у людини може бути підвищений ризик розвитку онкології, який виникає через сімейну історію захворювання. Особливо це стосується близьких родичів: батьків, бабусь/дідусів, дядьків/тіток і так далі.
Також не забувайте про те, що дуже важливо підтримувати здоров’я серця. Якщо у вас є діабет чи ризик виникнення діабету, не забувайте лікувати його, щоб запобігти розвитку онкології на тлі зниження імунітету.
Як знизити ризик виникнення онкології у молодих людей?
Віковий фактор є одним з головних у захворюванні онкологією. Однак середня кількість захворювань серед людей молодше 50 років значно зростає, тому потрібно не забувати приділяти увагу способу життя в будь-якому віці.
Незважаючи на те, що тенденція турбує фахівців, вам турбуватися не варто. Вони всі одно говорять про те, що регулярний скринінг та підтримання правильного способу життя допоможе уникнути у майбутньому більшості ракових захворювань. Крім того, сама смертність від раку в світі зменшується, завдяки сучасним технологіям, тому навіть якщо у вас чи ваших родичів виявили захворювання (особливо на ранній стадії), завжди є шанс на комфортне і тривале життя після лікування.